2026.09.27 健康診断・人間ドック

頻尿・夜間頻尿の原因と治し方｜夜中何度も起きる理由と骨盤底筋トレーニング・心不全・睡眠時無呼吸の見分け方

「日中に何度もトイレに行きたくなり、長時間の会議や外出が不安でたまらない」「夜中にトイレで2回以上目が覚めてしまい、睡眠不足で日中だるい」「歳のせいだから仕方がないと諦めているけれど、何か改善する方法...

2026.09.26 健康診断・人間ドック

心電図検査の異常波形の見方｜ST低下・期外収縮・心房細動と24時間ホルター検査ガイド

「健康診断の心電図検査で『ST低下』や『期外収縮』『心房細動の疑い』と書かれていて心臓の病気かと怖くなった」「胸の痛みや動悸は全くないのに再検査が必要なのか」「心電図の波形の異常とは具体的に何が起きて...

2026.09.26 健康診断・人間ドック

ALP検査の基準値と高値・低値の原因｜健診・血液検査で引っかかったときの見方と精密検査ガイド

会社の定期健康診断や人間ドックの血液検査結果で「ALP」に再検査や精密検査の判定がつき、不安を感じていませんか。 ALPは肝機能欄にあるため肝臓の異常と思われがちですが、実際には胆道や骨、小腸など全...

2026.09.26 がん

血清アミラーゼとリパーゼの基準値と見方｜高値・低値の原因と急性膵炎・慢性膵炎・膵臓がんの精密検査ガイド

「健康診断の血液検査でアミラーゼの数値が基準値を超えていて再検査通知が届いた」「お酒をよく飲むけれど膵臓（すいぞう）が壊れているのだろうか」「アミラーゼだけでなくリパーゼという検査も受けた方がいいのか...

2026.09.26 健康診断・人間ドック

内臓脂肪の落とし方と皮下脂肪との違い｜CT100cm2基準・メタボ解消に効く食事法と有酸素・筋トレメニュー

「体重は昔とあまり変わらないのにお腹だけがビール樽のようにぽっこり出てきた」「健康診断の腹囲測定で男性85cm・女性90cmの基準を超えてメタボと言われた」「内臓脂肪はどうすれば最も効率よく落とせるの...

2026.09.25 健康診断・人間ドック

心エコー検査で見つかる心臓の病気と駆出率（EF）｜心不全・弁膜症・心肥大の早期発見と検査の流れガイド

「健康診断の心電図で異常を指摘されたけれど、心エコー検査とは具体的に何を調べるのか」「坂道や階段で息切れがするようになったが心臓のポンプ機能は衰えていないか」「ゼリーを塗って胸に機械を当てるだけで本当...

2026.09.25 健康診断・人間ドック

冷え性の原因と改善法｜手足の末端冷え・内臓冷えの治し方と温活食事・漢方ガイド

「冬だけでなく夏でも手足が氷のように冷たくて靴下が手放せない」「布団に入っても足先が冷えて何時間も眠れない」「お腹や腰回りを触るといつも冷たい」とお悩みではありませんか。 冷え性（冷え症）は、日本人...

2026.09.25 健康診断・人間ドック

ABI・CAVI検査でわかる血管年齢と動脈硬化｜基準値の見方と閉塞性動脈硬化症・心筋梗塞予防ガイド

「少し歩くと足が痛む」「足先が冷えてしびれる」といった日常の不調を、年のせいと放置していませんか。 血管は全身に酸素を運ぶ生命線ですが、動脈硬化は自覚症状なく静かに進行します。 放置すると心筋梗塞...

2026.09.24 健康診断・人間ドック

骨密度検査の数値の見方｜DEXA法（デキサ法）・YAM70％基準と骨粗鬆症・骨折を防ぐ早期治療ガイド

「自治体の検診や人間ドックで骨密度を測ったら数値が低くて再検査と言われた」「『YAM 70％未満』と書かれているけれど具体的にどのような危険があるのか」「かかとや腕で測る簡易検査と病院の大きな機械での...

2026.09.24 健康診断・人間ドック

血算検査（赤血球・白血球・血小板）の数値の見方｜基準値と多血症・白血球減少・血小板異常の鑑別ガイド

「会社の健康診断で白血球の数が多すぎる（あるいは少なすぎる）と言われた」「赤血球や血小板の数値に矢印（↑・↓）がついているけれど、血液のガンや白血病ではないかと不安」「血算検査とは具体的に身体の何を調...