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血圧の平均値は?年代別の血圧の平均値と対策を解説!

人間ドックや健康診断で行うことの多い血圧の測定。血圧が高いから心配、低血圧と言われたという人も多いのではないでしょうか? 今回は、各世代の血圧の平均値と血圧に以上があった場合の対処法について紹介していきます! 年代別の血…

BMIってそもそも何?男女の平均値が知りたい!

ダイエット中の方であればよく聞くであろう、BMIという言葉。 なんとなく高いより低いほうが良いんだろうな、と思っている方も多いと思います。また、人間ドックや健康診断などでBMIの数値を基準にすることも多く、その意味を詳し…