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よく食事習慣を変えるように医師から言われると、食物繊維を摂ってくださいと言われると思います。しかし、一口に言ってどんな意味があるのかよくわかりません。 今回は実は知らない食物繊維の効果をわかりやすく、食物繊維が不足すると…

脂っこいものや辛いものを食べた翌日、なんだか胸のあたりに不快感が・・という人も多いのではないでしょうか？ 今回は、そんな胸やけの原因や症状、胸焼けと病気の関連性や胸焼けの治し方についてくわしく解説していきます！ 胸焼けと…

長時間の仕事が続く、飲み会が多いなどの生活習慣が続くと、胃が痛いというときがありますよね。少しすると落ち着くのであまりしっかりと考えたことがない人も、ずっと慢性的に胃が痛いという人もどんなことが原因なのかふと不安になるこ…

腰が痛いと日常生活を送るのにとても不便ですよね..でも特定の病気になっているわけではないのに、病院にいかずそのままにしてしまっている、という方も多いのではないでしょうか？ 今回は、腰が痛いときの原因や、右側の腰・左側の腰…

痛風と効くと、なんとなく関節が痛くなったり、ちょっと嫌なイメージですよね。今回は、漠然とならないように気をつけている痛風について、痛風とはわかりやすくどんなものなのか？ 痛風になってしまう原因、症状、初期症状、痛風になっ…

便秘は、多くの人々が経験する一般的な健康問題です。正常な排便パターンを維持することは、私たちの健康にとって重要です。 本記事では、便秘の原因、メカニズム、コロコロ便の原因、腸閉塞と便秘の関連性、男性における便秘の原因、そ…