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2025.07.09 がん

男性の胃がんを予防するには?ピロリ菌除菌の重要性と生活習慣の見直し

胃がんは日本人男性に多く見られるがんの一つであり、早期の予防と対策が重要です。 特に中高年の男性では、喫煙や飲酒、食生活の乱れがリスクとなるだけでなく、ピロリ菌感染が最も強い危険因子として知られてい...

2025.07.06 対策

糖尿病の「シックデイ」とは?体調不良時に注意すべきポイントと正しい対処法

風邪や発熱など、体調を崩したときに血糖値が乱れることをご存知ですか? 糖尿病の人にとって、風邪や胃腸炎、インフルエンザなどで体調が悪い日は、「シックデイ(Sick Day)」と呼ばれます。このとき、...

2025.07.04 健康診断・人間ドック

脂質異常症で現れる黄色腫とは?コレステロール・中性脂肪との関係を徹底解説

「皮膚に黄色っぽいできものができた」それ、もしかすると黄色腫かもしれません。 脂質異常症は「サイレントキラー」とも呼ばれるほど、自覚症状がほとんどありません。しかし、その兆候が皮膚に現れる場合があり...

2025.07.03 対策

暑熱順化とは?仕組み・読み方・トレーニング法までわかりやすく解説

夏が近づくと「暑熱順化(しょねつじゅんか)」という言葉をよく耳にしませんか? この言葉は、熱中症対策や夏バテ予防の重要キーワードとして、テレビや新聞、厚生労働省の資料でも多く取り上げられています。し...

2025.07.02 がん

COPDと肺がんの関係とは?男性に多いリスクと予防法を徹底解説

「タバコを吸っていたから心配」「呼吸が苦しいのは年のせい?」そんな不安を抱えていませんか? 肺がんは日本のがん死亡原因の中で常に上位に位置し、特に男性に多い疾患です。中でもCOPD(慢性閉塞性肺疾患...

2025.07.01 対策

糖尿病は遺伝するのか?知っておきたいリスクと予防法を徹底解説

「親が糖尿病だと、自分もなりやすいのでは?」そんな不安を感じたことはありませんか? 糖尿病は生活習慣病として知られていますが、実は遺伝的な要因も無視できません。特に親や兄弟に糖尿病の人がいると、自分...

2025.06.30 対策

すべり症による腰痛とは?症状・原因・対処法をわかりやすく解説

「腰に重だるさがある」「長時間立っていると痛む」—こうした腰の違和感、もしかすると“すべり症”が原因かもしれません。 腰痛の原因はさまざまですが、その中でも比較的多いとされるのが「すべり症」です。特...

2025.06.29 対策

慢性疲労症候群とは?長引く疲れ・だるさの原因と対策を徹底解説

「寝ても疲れが取れない」「常に体が重い」—そんな症状に悩まされていませんか? 現代人に多く見られる疲労感や倦怠感。その中でも、原因がはっきりせず長期間続く場合、「慢性疲労症候群(CFS)」の可能性が...

2025.06.28 対策

高血圧症の原因とは?生活習慣や遺伝要因を徹底解説

高血圧症は「サイレントキラー」とも呼ばれ、自覚症状が少ないまま進行する重大な疾患です。 多くの人が「血圧が高いのは年齢のせい」と考えがちですが、実際には生活習慣や遺伝、環境要因などが複雑に絡み合ってい...

2025.06.27 対策

日焼けの症状と正しい対策方法:皮むけ・かゆみ・赤みの原因とケア法

夏のレジャーや屋外活動で避けられないのが「日焼け」です。 日焼けは単なる肌の変化ではなく、軽度のやけどと同じような炎症反応を引き起こすものです。 特に、「皮むけ」「かゆみ」「赤み」などの症状が出ると...

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