CATEGORY 健康診断・人間ドック

「生理前になるとイライラして家族に当たってしまう」「胸が張って体が重く、仕事に集中できない」「毎月2週間近く不調が続く」——これらはPMS（Premenstrual Syndrome：月経前症候群）の典型的な症状です。日…

「最近風邪をひきやすくなった」「治りが遅くなった気がする」という声は30〜40代以降に増えてきます。これは免疫力（免疫機能）の低下と関係していることがあります。免疫力とは外部から侵入するウイルス・細菌・がん細胞などの異物…

60代は「人生100年時代」の折り返し地点です。仕事を退職して自由な時間が増える一方で、体の変化が加速し、病気のリスクが高まる時期でもあります。この年代で健康管理に力を入れることが、その後の20〜30年の生活の質（QOL…

「年齢よりも若く見られたい」「いつまでも健康で活動的でいたい」という願いは、多くの人が抱くものです。アンチエイジング（抗老化）の研究は近年急速に進んでおり、食事・運動・生活習慣の改善で老化の進行を科学的に遅らせることが可…