「生理前になるとイライラして家族に当たってしまう」「胸が張って体が重く、仕事に集中できない」「毎月2週間近く不調が続く」——これらはPMS(Premenstrual Syndrome:月経前症候群)の典型的な症状です。日…
PMSの症状と治療|月経前症候群のチェック・ピル・漢方・PMDDとの違いを解説
「生理前になるとイライラして家族に当たってしまう」「胸が張って体が重く、仕事に集中できない」「毎月2週間近く不調が続く」——これらはPMS(Premenstrual Syndrome:月経前症候群)の典型的な症状です。日…
「最近、階段を上ると息切れがひどい」「毎朝、咳や痰が出る」「昔より歩くのが遅くなった気がする」——こうした症状が長期間続いている喫煙者(または元喫煙者)の方は、COPD(慢性閉塞性肺疾患:Chronic Obstruct…
食中毒は「夏だけの問題」と思われがちですが、実は1年を通じて発生します。嘔吐・下痢・発熱といった症状が急に現れると、何が原因なのか、どこに行けばよいのか不安になる方も多いでしょう。本記事では、食中毒の主な原因菌とその症状…
健康診断の腹部エコー検査で「胆石があります」と指摘され、驚いた経験のある方は少なくありません。胆石は40〜50代以降に急増し、特に女性や肥満気味の方に多い病気です。「痛みがないから放置してよい」と思う方も多いですが、放置…
「最近風邪をひきやすくなった」「治りが遅くなった気がする」という声は30〜40代以降に増えてきます。これは免疫力(免疫機能)の低下と関係していることがあります。免疫力とは外部から侵入するウイルス・細菌・がん細胞などの異物…
60代は「人生100年時代」の折り返し地点です。仕事を退職して自由な時間が増える一方で、体の変化が加速し、病気のリスクが高まる時期でもあります。この年代で健康管理に力を入れることが、その後の20〜30年の生活の質(QOL…
「年齢よりも若く見られたい」「いつまでも健康で活動的でいたい」という願いは、多くの人が抱くものです。アンチエイジング(抗老化)の研究は近年急速に進んでおり、食事・運動・生活習慣の改善で老化の進行を科学的に遅らせることが可…
ED(勃起不全)は「40代以降の男性特有の問題」と思われがちですが、実は20〜30代でも発症することが珍しくありません。国内の推計患者数は約1,000万人以上とも言われており、決して珍しい悩みではありません。しかし恥ずか…
「30代はまだ若い」と感じている方も多いでしょうが、実は30代は将来の健康を決める非常に重要な時期です。基礎代謝の低下が始まり、仕事・育児・人間関係のストレスが蓄積しやすく、生活習慣病の下地が形成されるのもこの年代です。…
「転んだだけで骨折した」「背中が曲がってきた気がする」──こうした悩みの背景に骨粗鬆症が潜んでいることがあります。骨粗鬆症は国内で推計約1,280万人が罹患している疾患ですが、痛みなどの自覚症状がないまま進行し、骨折で初…