CATEGORY 身体測定

体脂肪率は最も身近に自分のからだの中でわかりやすいものかもしれません。しかし、結局のところ、体脂肪率が高いと何がいけないのでしょうか？ 今回は、知っているようで知らない体脂肪率について、そもそも体脂肪率とはなにか、男女別…

人間ドックや健康診断に行くと、BMIという数値をよく聞きます。 なんとなく肥満や体重とかについて、ということはわかるけれど、結局BMIがどんなものか分かりづらいですよね。 今回は、BMIってそもそも何？という疑問から、男…