「健康維持のためにサプリメントを飲んでいる」という方は非常に多く、ビタミンCや亜鉛、コラーゲン、DHA・EPAなど多種多様な製品が市場にあふれています。一方で「本当に効果があるのか」「薬との飲み合わせは大丈夫か」と不安を…
CATEGORY 対策
水虫の症状と原因・治療法|爪水虫の飲み薬・市販薬の選び方まで解説
「足の指の間がかゆい」「爪が白く濁ってきた」――水虫(白癬)は日本人の約5人に1人が罹患していると言われる非常にポピュラーな感染症です。しかし「たかが水虫」と放置すると、爪水虫に進行したり家族へ感染が広がったりするリスク…
関節リウマチの初期症状と治療|生物学的製剤・メトトレキサート・日常生活の工夫を解説
「朝起きたとき、手がこわばって動かしにくい」「指の関節が左右対称に腫れてきた」——これらは関節リウマチの典型的な初期症状です。関節リウマチは自己免疫疾患の一つで、本来外敵を攻撃すべき免疫が誤って自分の関節を攻撃することで…
蕁麻疹の原因と治し方|急性・慢性・ストレス性の違いと市販薬の選び方
突然皮膚が赤く盛り上がり、強いかゆみが出る——蕁麻疹は多くの人が一生に一度は経験する皮膚疾患です。数時間で消えることも多いため軽視されがちですが、原因が食物アレルギーや薬剤アレルギーの場合はアナフィラキシーショックに発展…
50代の健康管理ガイド|体の変化・生活習慣病・がん検診・更年期対策を徹底解説
50代は「健康の分岐点」と呼ばれるほど、体に大きな変化が訪れる時期です。女性は閉経による女性ホルモンの急減、男性は男性ホルモンの緩やかな低下が起こり、生活習慣病やがんのリスクが急上昇します。しかし、この時期から適切な健康…
腰痛の原因・治し方・ストレッチを徹底解説|ぎっくり腰・ヘルニアとの違いも
「腰が痛い」という悩みは、日本人の自覚症状のなかで男女ともに第1位(厚生労働省・国民生活基礎調査)に挙げられるほど広く見られます。しかし腰痛と一口に言っても、原因はさまざまで、対処法も異なります。 本記事では、腰痛の種類…
子宮内膜症の症状と治療|生理痛・不妊・チョコレート嚢胞・ピル療法を解説
月経のたびに激しい下腹部痛・腰痛・吐き気に悩まされている方、あるいは「不妊の原因を調べたら子宮内膜症だった」という方は少なくありません。子宮内膜症は本来子宮の内側にある子宮内膜に似た組織が、子宮の外(卵巣・腹膜・卵管など…
冷え性の原因と改善法|末端冷え性・食事・漢方・運動で体の芯から温める方法
手足がいつも冷たい、冬はもちろん夏もエアコンで冷えがつらい、足が冷えて眠れない――こうした「冷え性」の悩みは日本女性の約8割が経験するといわれるほどポピュラーな症状です。しかし「体質だから仕方ない」と放置していると、免疫…
片頭痛の症状・原因・治療薬を徹底解説|閃輝暗点・トリプタン・予防法まで
「ズキズキと脈打つような頭痛が定期的に来る」「痛みで仕事や日常生活が送れない」——そのような経験がある方は、片頭痛かもしれません。片頭痛は日本人の約10人に1人が抱える神経疾患で、特に20〜40代の女性に多く見られます。…
坐骨神経痛の症状と原因|ヘルニア・脊柱管狭窄症とストレッチ・治療法を解説
お尻から太もも・ふくらはぎにかけての痛みやしびれが続く「坐骨神経痛」。その名の通り、坐骨神経(腰椎から出て足先まで伸びる人体最長の神経)が何らかの原因で圧迫・刺激されることで起こる症状の総称です。日本では腰痛患者の中でも…










