2025.05.26 対策

糖尿病の初期症状とは？原因・チェックリスト・生活習慣の見直しで早期対策

「最近やたら喉が渇く」「トイレが近い」「体がだるい」——もしかすると、それは糖尿病の初期症状かもしれません。糖尿病は初期の段階では自覚症状が乏しく、気づかないまま進行し、深刻な合併症を引き起こすことが...

2025.05.25 病気

脂質異常症とは？コレステロール・中性脂肪の基準値と改善・食事法を徹底解説

健康診断で「コレステロールが高い」「中性脂肪が高い」と指摘され、不安を感じたことはありませんか？これらの数値異常が続くと、将来的に動脈硬化や心筋梗塞、脳卒中といった重大な疾患につながる可能性があります...

2025.05.24 健康診断・人間ドック

高血圧症とは？正常値・基準値・症状・原因と対策まで徹底解説

「血圧が高いと言われたけど、どれくらいから高血圧なの？」「自覚症状がないのに注意が必要って本当？」——こうした疑問を抱く方は少なくありません。高血圧症は日本における生活習慣病の代表であり、放置すると脳...

2025.05.23 対策

肩こりとは？原因・症状・頭痛や吐き気との関係、治療・対策法を徹底解説

「慢性的な肩こりに悩まされている」「肩の痛みから頭痛や吐き気まで起こる」「スマホやデスクワークが原因？」——現代人にとって肩こりは非常に身近な不調のひとつです。ただの筋肉疲労と思われがちな肩こりですが...

2025.05.22 対策

耳鳴りの原因・種類・治療法を徹底解説｜片耳・両耳の違いから改善策まで

「耳の奥でずっと音がしている」「片耳だけにキーンと鳴っている」「ジーという音が頭から離れない」——こうした耳鳴りの悩みは、年齢や性別を問わず多くの人が経験しています。耳鳴りは他人には聞こえないため、理...

2025.05.21 対策

不眠とは？寝つきが悪い・眠りが浅い・夜中に目が覚める・早朝覚醒の原因と改善法を解説

「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝早くに目が覚めてしまう」といった不眠の悩みは、多くの人にとって日常的なストレスとなっています。睡眠は心と体の回復に不可欠であり、質の良い眠りが得られない状...

2025.05.20 健康診断・人間ドック

腰痛とは？原因・症状・治療法・セルフケアまで徹底解説

腰痛は全年代の男女にとって非常に身近な症状であり、長時間のデスクワークや家事、スポーツ中の動作など、日常生活の中で突然発生することも少なくありません。特に「ぎっくり腰」や「椎間板ヘルニア」といった言葉...

2025.05.18 対策

めまいとは？原因・種類・受診の目安を徹底解説

めまいは全年代の男女に共通して起こり得る症状であり、「ぐるぐる回る感じ」や「ふわふわとした浮遊感」、「吐き気を伴う不快感」など、その感じ方は人によってさまざまです。 日常的な体調不良の一つと見過ごさ...

2025.05.17 病気

痛風とは？症状・原因・治療法・予防法を徹底解説

痛風は、尿酸値の上昇により関節に炎症を引き起こす疾患で、突然の激しい痛みが特徴です。特に足の親指の付け根に発症しやすく、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。 男性に多く、現代の食生活や生活習...

2025.05.16 健康診断・人間ドック

無症候性心筋虚血とは？症状・原因・診断・治療・予防法を徹底解説

無症候性心筋虚血（Silent Myocardial Ischemia）は、心筋への血流が不足しているにもかかわらず、胸痛などの自覚症状が現れない状態を指します。 この疾患は糖尿病患者や高齢者に多く...