「重い荷物を持ち上げた瞬間に腰に激痛が走り動けなくなった」「朝起き上がる時に腰が固まっていて立ち上がれない」「デスクワークを続けていると夕方に腰が重だるく痛む」といった経験はありませんか。 腰痛は日本人が自覚する身体の不…
腰痛の治し方と原因|ぎっくり腰の対処法から椎間板ヘルニア・姿勢改善ストレッチまで
「重い荷物を持ち上げた瞬間に腰に激痛が走り動けなくなった」「朝起き上がる時に腰が固まっていて立ち上がれない」「デスクワークを続けていると夕方に腰が重だるく痛む」といった経験はありませんか。 腰痛は日本人が自覚する身体の不…
「健康診断で腹囲の数値を指摘された」「お腹まわりだけがポッコリ出てきて以前のズボンがきつくなった」とお悩みではありませんか。 メタボリックシンドロームは、お腹の内側に蓄積した内臓脂肪を基盤として、血圧や血糖、脂質の異常が…
「胸の真ん中を岩で押し潰されるような激しい圧迫感がある」「冷や汗が止まらず左の肩や首、奥歯までズキズキ痛む」「少し動くだけで息苦しくなり胸の奥が締め付けられる」といった症状を経験したことはありませんか。 心筋梗塞は、心臓…
「通勤電車に乗ると突然お腹が痛くなり途中下車してしまう」「大事な会議や試験の前になると決まって激しい下痢に襲われる」「お腹にガスが溜まって苦しいのにオナラが出せない」といった経験はありませんか。 大腸カメラや血液検査など…
「健康診断で血圧やコレステロールの数値が高めと言われた」「階段を上るとふくらはぎが痛んで歩けなくなる」「血管年齢を測ったら実年齢より10歳以上も上だった」とお悩みではありませんか。 動脈硬化は、全身に血液と酸素を送り届け…
「朝起きると体が鉛のように重くて動けない」「以前は楽しめていた趣味やテレビに全く興味がわかない」「些細なことで自分を責めてしまい涙が止まらない」といった状態が続いていませんか。 うつ病は、日本人の約15人に1人が生涯のう…
「朝ベッドから起き上がった瞬間に目の前がスーッと暗くなって立ちくらみがする」「少し小走りしただけで心臓が激しくバクバクして息が切れる」「無性に氷をガリガリ噛んで食べたくなる」といった症状はありませんか。 貧血は、特に日本…
花粉症は植物の花粉をアレルゲン(アレルギーの原因物質)として引き起こされるアレルギー性鼻炎・アレルギー性結膜炎です。日本では推定4,000万人以上(約4割の国民)が花粉症を持つとされており、まさに国民病といえます。毎年春…
「風邪は治ったはずなのに咳だけが何週間も止まらない」「夜中や明け方になると息が苦しくなり胸がヒューヒュー鳴る」「煙や冷たい空気を吸うと激しい咳き込みが起こる」といった症状に悩まされていませんか。 喘息(気管支喘息)は子ど…
膝の痛みは中高年を中心に非常に多く見られる症状で、国内では変形性膝関節症だけで約2,500万人以上が罹患していると推計されています。「年だから仕方ない」と放置してしまいがちですが、適切な治療とリハビリで痛みの軽減・進行の…