「仕事中に集中力が続かない」「約束や締め切りをよく忘れる」「衝動的な発言でトラブルになる」——こうした困りごとが長年続いている場合、成人ADHD（注意欠如多動症）が背景にあるかもしれません。ADHDは子どもの病気というイ…
成人ADHDの症状と診断｜仕事への影響・チェックリスト・治療薬を解説
「Tomo」の記事
ストレスが身体に与える影響と解消法｜自律神経を整える食事・運動・マインドフルネス
仕事や人間関係のプレッシャーが続くと、なぜか体に不調が現れることがあります。頭痛、胃の痛み、眠れない夜…。これらはすべて、ストレスが自律神経を乱すことで起こる典型的な症状です。 この記事では、ストレスが身体に与える具体的…
COPDとは？症状・原因・治療法｜慢性閉塞性肺疾患と喫煙の関係を解説
「最近、階段を上ると息が切れるようになった」「朝起きると痰が多い」——こうした変化を年齢のせいにしていませんか。 それはCOPD（慢性閉塞性肺疾患）のサインかもしれません。COPDは喫煙などが原因で肺が徐々に破壊されてい…
30代・40代が痩せにくい理由と正しいダイエット法｜基礎代謝・内臓脂肪・糖質制限を解説
「20代のころと同じ食事量なのに太ってきた」「運動しても体重が落ちない」——30代・40代になってダイエットに苦戦しているという声は非常に多くあります。これは意志力の問題ではなく、年齢とともに起こる身体の変化が原因です。…
すい臓がんの初期症状と早期発見｜CA19-9検査・難治性の理由と治療法を解説
すい臓がんは「見えにくいがん」とも呼ばれ、がんの中でも特に予後が厳しい疾患として知られています。 早期発見が非常に難しく、症状が現れたときにはすでに進行していることが多いのが現状です。しかし、リスク因子を知り、適切な検査…
狭心症とは？症状・原因・治療法と心筋梗塞との違いを徹底解説
「胸が締め付けられる感じがする」「階段を上ると胸が痛くなる」——そんな症状を経験したことはありませんか。 狭心症は、心臓に血液を送る冠動脈が狭くなることで起こる病気です。命に関わる心筋梗塞の前段階になりえるため、早期発見…
難聴の原因と治療｜突発性難聴・加齢性難聴・補聴器まで徹底解説
「最近テレビの音量を上げることが増えた」「電話の声が聞き取りにくい」「片耳だけ急に聞こえなくなった」——これらは難聴のサインかもしれません。日本では約1,200万人（推計）が難聴を抱えており、特に加齢とともに急増します。…
子宮筋腫の症状と治療｜手術・薬・妊娠への影響まで解説
子宮筋腫は30〜50代女性の約20〜30%が持つ良性の腫瘍で、子宮の筋肉（平滑筋）から発生します。多くは無症状ですが、大きさや発生部位によっては過多月経・貧血・腹痛など日常生活に影響する症状が現れます。 本記事では子宮筋…
甲状腺機能低下症の症状と治療｜疲れ・体重増加・むくみの原因かも
「いつも疲れている」「体重が増えているのに食事は変えていない」「むくみがひどい」「気分が沈んでやる気が出ない」——これらが数ヶ月続いている場合、甲状腺機能低下症が原因の可能性があります。 甲状腺機能低下症は日本人の約1〜…
腰痛の原因と治し方｜ぎっくり腰・ヘルニア・何科受診まで徹底解説
腰痛は日本人が抱える最も多い身体の悩みのひとつで、成人の約85%が生涯に一度は経験するといわれています。デスクワーカー・立ち仕事・重い荷物を持つ方など、あらゆる職種に影響を与えます。 本記事では腰痛の種類と原因、自宅でで…
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