「Tomo」の記事

FIB-4 indexの計算方法と基準値は?脂肪肝の受診目安

「健康診断の結果表に『FIB-4 index(フィブフォー・インデックス)』という見慣れない項目があり、要精密検査の判定が出ていた」「お酒をあまり飲まないのに脂肪肝と診断され、肝硬変へ進行しないか心配」と戸惑っていません…

血糖値スパイクの症状と見分け方|食後の猛烈な眠気・だるさの正体とベジファースト・食後運動による血管防御ガイド

「昼食を食べた後、座っていられないほどの猛烈な眠気や倦怠感に襲われて仕事にならない」「毎年の健康診断では『空腹時血糖値もHbA1cも正常』と言われているのに、食後に動悸やイライラを感じる」「食後高血糖(血糖値スパイク)を…