脊柱管狭窄症とは?原因から症状、治療法まで徹底解説

脊柱管狭窄症は、背骨の中にある脊柱管が狭くなり、神経を圧迫することで生じる疾患です。

特に高齢者に多く見られ、腰痛や足のしびれ、歩行障害を引き起こすことがあります。

この記事では、脊柱管狭窄症の基本的な概要から、原因、症状、予防法、手術方法までを詳しく解説します。自分に合った予防法や適切な治療法を理解し、生活の質を向上させるための参考にしてください。

脊柱管狭窄症とは?基本から学ぶ病気のこと

脊柱管狭窄症は、脊椎の中にある脊柱管(背骨の中を通る管)が何らかの理由で狭くなることで、そこを通る神経が圧迫される疾患です。

この圧迫により、神経が正常に機能しなくなり、さまざまな症状が現れます。脊柱管狭窄症は、腰部脊柱管狭窄症(腰椎の部分)と頸部脊柱管狭窄症(頸椎の部分)に分かれます。

腰部脊柱管狭窄症:

主に腰部で発症し、腰痛や足のしびれ、歩行障害を引き起こします。

頸部脊柱管狭窄症:

首の部分で発症し、腕のしびれや筋力低下、ひどい場合には歩行が困難になることもあります。

脊柱管狭窄症の原因を徹底解説!あなたに合った予防法とは?

脊柱管狭窄症の原因にはいくつかの要因がありますが、主に以下のものが挙げられます:

1. 加齢

加齢に伴い、椎間板が変性し、骨や靭帯が肥大化することがあります。この変化により、脊柱管が狭くなり神経が圧迫されることがあります。

2. 椎間板ヘルニア

椎間板が突出して神経を圧迫することで、脊柱管狭窄症を引き起こすことがあります。

3. 骨棘(こつきょく)

骨が異常に成長して尖った部分が神経を圧迫することがあります。これも加齢による変化の一部としてよく見られます。

4. 関節炎

関節の炎症により脊柱管が狭くなることがあります。

5. 遺伝的要因

家族に脊柱管狭窄症の人がいる場合、発症リスクが高くなることがあります。

予防法:

  • 適度な運動:筋肉を強化することで背骨への負担を軽減できます。
  • 姿勢を改善する:良い姿勢を保つことで、脊柱にかかる圧力を減らします。
  • 体重管理:過剰な体重は腰や背中に負担をかけるため、体重を管理することが重要です。
  • ストレッチ:柔軟性を保つために定期的にストレッチを行うことが有効です。

脊柱管狭窄症の症状チェックリスト

脊柱管狭窄症の主な症状は以下の通りです:

  • 腰痛や首の痛み:圧迫により痛みが生じます。
  • 足や腕のしびれ:神経が圧迫されることで、足や腕にしびれや感覚の異常が生じます。
  • 歩行障害:長時間歩くことが困難になる、または途中で足がもつれる感じがすることがあります。
  • 筋力低下:足や腕の筋肉が弱くなることがあります。
  • 排尿や排便の異常:神経の圧迫が進行すると、膀胱や腸の機能にも影響を与えることがあります。
  • 坐骨神経痛:腰から足にかけて放射する痛みが現れることもあります。

これらの症状に気づいた場合、早期に医師の診断を受けることが重要です。

脊柱管狭窄症の読み方とその意味を正しく理解しよう

「脊柱管狭窄症」という言葉は、医学的には「せきちゅうかんきょうさくしょう」と読みます。

脊柱管は背骨の中にある空間で、ここには脊髄や神経が通っています。狭窄症は「狭くなる」という意味で、脊柱管が何らかの原因で狭くなることで、通るべき神経が圧迫される状態を指します。

脊柱管狭窄症の手術方法とその効果

脊柱管狭窄症が進行し、薬物療法や運動療法で改善しない場合、手術が検討されることがあります。手術にはいくつかの方法があり、以下が代表的なものです

1. 椎弓切除術

脊柱管の圧迫を取り除くため、骨の一部や靭帯を切除する手術です。この手術は比較的広く行われています。

2. 脊椎固定術

脊柱管狭窄症が重度で、椎間板や骨が崩れている場合、脊椎を固定して神経の圧迫を軽減するための手術です。

3. 内視鏡手術

より小さな切開で済む手術方法で、回復が早いのが特徴です。内視鏡を使って、手術を行います。

手術の効果:

手術により、神経の圧迫が解消され、痛みやしびれが改善することが期待できます。しかし、手術後もリハビリや生活習慣の改善が必要です。

まとめ

脊柱管狭窄症は、高齢者を中心に多くの人々が経験する疾患で、適切な治療を行うことで症状を軽減できます。

予防や早期発見が重要であり、生活習慣の改善や定期的な医師の診断が推奨されます。手術を避けるためにも、日常生活でできる対策を実践し、健康な脊椎を維持することが大切です。症状が進行する前に早期に診断を受け、適切な治療法を選択しましょう。

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20代のとき父親が糖尿病の診断を受け、日々の生活習慣からこんなにも深刻な状態になってしまうのかという経験を経て、人間ドックや健康診断を猛勉強。 数々の書籍などからわかりやすく、手軽に病気の予防に活用してほしいとの思いで「からだマガジン」を運営しています。