「寝ても疲れが取れない」「朝起きるのがつらい」と感じていませんか?それ、もしかすると“夜間低血糖”が原因かもしれません。 本記事では、夜間低血糖が引き起こす体調不良や疲労感の原因を明らかにし、日常生活で取り入れられる食事…
夜間低血糖とは?疲れやすい体質を改善する食事と生活習慣のポイント

「寝ても疲れが取れない」「朝起きるのがつらい」と感じていませんか?それ、もしかすると“夜間低血糖”が原因かもしれません。 本記事では、夜間低血糖が引き起こす体調不良や疲労感の原因を明らかにし、日常生活で取り入れられる食事…
加齢黄斑変性(Age-related Macular Degeneration:AMD)は、高齢者に多く見られる目の病気で、視力低下や視界のゆがみを引き起こします。放置すると失明につながる可能性もあるため、早期発見と適切…
自閉スペクトラム症(ASD:Autism Spectrum Disorder)は、コミュニケーションや対人関係の困難さ、特定の行動パターンへのこだわりを特徴とする発達障害です。症状の現れ方には個人差があり、軽度から重度ま…
禁煙後に体重が増えると聞いたことはありませんか?実際に、多くの人が禁煙後に2~5kg程度の体重増加を経験すると言われています。しかし、これは避けられないものなのでしょうか? 禁煙後の体重増加には、ニコチンの影響・食行動の…
摂食障害は、食事や体重に対する極端なこだわりから生じる精神疾患であり、身体的・心理的な健康に深刻な影響を及ぼします。主に神経性無食欲症(拒食症)と神経性過食症(過食症)の2つのタイプがあり、近年では過食性障害(BED)も…
前頭側頭型認知症(FTD)は、アルツハイマー型認知症とは異なり、前頭葉と側頭葉が主に障害されるタイプの認知症です。初期には記憶障害よりも、性格の変化や行動の異常が目立つことが特徴とされます。 比較的若い年齢(40~65歳…
双極性障害(躁うつ病)は、気分の波が極端に変動する精神疾患で、躁状態(気分が異常に高揚する)とうつ状態(気分が落ち込む)を繰り返す特徴があります。日常生活に大きな影響を及ぼし、適切な治療とサポートが必要です。 本記事では…
多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)は、女性のホルモンバランスの乱れにより排卵障害を引き起こす疾患で、生理不順や不妊の原因となることが知られています。特に20~30代の女性に多く見られ、適切な治療や生活習慣の見直しが重要です。…
歯科治療や外科的処置などで広く用いられる局所麻酔薬「キシロカイン(リドカイン)」は安全性が高い薬剤ですが、まれに「キシロカインショック」と呼ばれる重篤なアレルギー反応が起こることがあります。 キシロカインショックは発生頻…
突然、胸が締め付けられるような痛みを感じたことはありませんか? それは「冠攣縮性狭心症」の可能性があります。この病気は、冠動脈(心臓に酸素と栄養を供給する血管)が一時的に痙攣(スパズム)を起こすことで、血流が低下し、胸痛…