「3日に1回しかお通じがない」「トイレに行っても残便感が残る」「お腹が張って不快」——こうした便秘の悩みを抱えている方は非常に多く、特に女性では約3人に1人が便秘に悩んでいるといわれています。便秘は単なる不快感にとどまら…
便秘の原因と解消法|食事・腸活・薬・ツボまで徹底解説
「3日に1回しかお通じがない」「トイレに行っても残便感が残る」「お腹が張って不快」——こうした便秘の悩みを抱えている方は非常に多く、特に女性では約3人に1人が便秘に悩んでいるといわれています。便秘は単なる不快感にとどまら…
2026年、大西洋上のクルーズ船で起きた集団感染をきっかけに、「ハンタウイルス」という名前が日本でも広く知られるようになりました。ニュースでは「致死率40〜50%」という数字が取り上げられ、不安を感じた方も多いのではない…
ハンタウイルスは特効薬が存在しない感染症であるため、感染を防ぐことが最大の治療です。致死率の高いハンタウイルス肺症候群(HPS)に限らず、腎症候性出血熱(HFRS)においても、適切な予防行動によってリスクを大幅に下げるこ…
「最近気力がわかない」「朝、布団から起き上がれない」「以前楽しかったことが楽しいと感じられなくなった」——こうした変化が2週間以上続いているなら、うつ病を疑う必要があるかもしれません。うつ病は、日本では生涯を通じて約15…
脳梗塞は、脳の血管が詰まることで脳細胞に酸素と栄養が届かなくなる病気です。日本では年間約20万人が新たに発症するといわれており、死亡原因の上位に位置します。 発症すると後遺症が残る可能性が高く、早期発見・早期治療が予後を…
脂肪肝とは、肝臓に中性脂肪が過剰に蓄積した状態のことです。かつては飲酒習慣のある人に多い病気とされていましたが、近年ではお酒をまったく飲まない人にも増加しており、日本人の成人の約3割が脂肪肝と推定されています。 自覚症状…
インフルエンザは毎年冬季を中心に流行する感染症で、普通のかぜとは比べ物にならないほど急激な高熱と全身症状が特徴です。国内では毎年1,000万人前後が感染すると推定されており、重症化すると入院や合併症のリスクが高まります。…
眠れない夜が続いていませんか?不眠症は日本人の約20〜30%が経験する非常に身近な睡眠障害です。睡眠の問題を放置すると、身体的・精神的な健康に深刻な影響を与えることがあります。 本記事では、不眠症の種類・原因・健康への影…
アトピー性皮膚炎は、強いかゆみと皮膚の炎症を繰り返す慢性疾患です。子どもの病気というイメージを持つ方も多いですが、大人になっても症状が続いたり、成人してから初めて発症したりするケースも少なくありません。 日本では人口の約…
食後に強い眠気やだるさを感じることはありませんか?それは「血糖値スパイク」が起きているサインかもしれません。 血糖値スパイクとは、食後に血糖値が急激に上昇し、その後急落するという血糖値の乱高下現象を指します。空腹時血糖値…