腰痛は日本人が抱える最も多い身体の悩みのひとつで、成人の約85%が生涯に一度は経験するといわれています。デスクワーカー・立ち仕事・重い荷物を持つ方など、あらゆる職種に影響を与えます。 本記事では腰痛の種類と原因、自宅でで…
腰痛の原因と治し方|ぎっくり腰・ヘルニア・何科受診まで徹底解説
腰痛は日本人が抱える最も多い身体の悩みのひとつで、成人の約85%が生涯に一度は経験するといわれています。デスクワーカー・立ち仕事・重い荷物を持つ方など、あらゆる職種に影響を与えます。 本記事では腰痛の種類と原因、自宅でで…
「職場に行くと体が動かなくなる」「休日は比較的楽なのに、月曜の朝になると胃が痛くなる」——これは適応障害のサインかもしれません。適応障害は特定のストレス状況に対する不適応反応で、うつ病とは異なる特徴を持ちます。 本記事で…
脳梗塞は日本人の死因上位を占める重大疾患であり、発症から治療開始までの時間が後遺症の重さを左右します。「顔が歪む」「腕が上がらない」「言葉が出ない」——これらのサインが出たら、すぐに「FAST」を思い出してください。 本…
歯周病は日本人の成人の約80%が罹患・予備群と言われる国民病であり、歯を失う最大の原因です。歯ぐきだけでなく歯を支える骨(歯槽骨)を溶かしていくため、気づかないうちに進行します。 さらに歯周病は糖尿病・心臓病・早産などの…
便秘は日本人の約14〜17%(特に女性・高齢者に多い)が慢性的に悩む消化器症状で、腹痛・腹部膨満感・肌荒れ・食欲低下など多くの不快症状を引き起こします。 「たまに出にくいだけ」と放置する方も多いですが、慢性便秘は腸内環境…
PMS(月経前症候群)とは、月経の3〜10日前から始まり、月経開始とともに消える身体的・精神的症状の総称です。日本女性の約70〜80%が何らかのPMS症状を経験するといわれています。 「生理前だから仕方ない」と我慢してい…
めまいは日本で年間300〜500万人以上が受診する非常に多い症状で、「ぐるぐる回る」「ふわふわする」「立ち上がると暗くなる」など様々な形で現れます。 めまいの大多数は耳や自律神経が原因ですが、脳梗塞・脳出血が原因の場合は…
肩こりは日本人の国民病とも言われ、厚生労働省の調査では自覚症状の第1位(女性)・第2位(男性)に常に入るほど多くの人が悩む症状です。スマホやパソコン作業が増えた現代では、若い世代でも深刻化しています。 本記事では、肩こり…
片頭痛は日本人の約840万人(約8人に1人)が抱えるといわれる病気で、ただの「頭痛」とは異なり、日常生活や仕事に深刻な支障をきたす神経疾患です。適切な治療薬(トリプタン)を使えば、多くの場合症状を大幅に抑えることができま…
「腕が上がらなくなった」「夜中に肩の痛みで目が覚める」——これらは四十肩・五十肩の典型的なサインです。40〜60代に多く発症するこの疾患は、適切なケアで回復が促進されますが、無治療でも自然治癒する場合があります。 本記事…