「青信号のうちに横断歩道を渡りきれなくなった」「ペットボトルのキャップや瓶のフタを握力で開けにくくなった」「手すりがないと階段を上るのがつらい」「この半年で体重が理由もなく2〜3kg減ってしまった」と感じていませんか。 …
サルコペニア・フレイルの初期症状と予防法|筋肉量低下・握力低下を防ぐタンパク質食事と筋トレ
「青信号のうちに横断歩道を渡りきれなくなった」「ペットボトルのキャップや瓶のフタを握力で開けにくくなった」「手すりがないと階段を上るのがつらい」「この半年で体重が理由もなく2〜3kg減ってしまった」と感じていませんか。 …
「3日以上便が出ずにお腹がパンパンに張って苦しい」「便がウサギの糞のように硬くてコロコロしており、排便時に肛門が切れて痛い」「トイレから出てもまだ残っている感じ(残便感)が消えない」とお悩みではありませんか。 便秘症(慢…
「突然お腹が痛くなったけれど、みぞおちなのか右下なのかで原因が違うのだろうか」「我慢できる鈍痛なのか、今すぐ救急車を呼ぶべき危険な腹痛なのか判断がつかない」「市販の鎮痛剤や胃腸薬を飲んで様子を見ても大丈夫なのか」と強い不…
「健康診断の腹部エコーで『脂肪肝』や『胆嚢ポリープ』『腎のう胞』と書かれていたけれど精密検査は必要なのか」「ゼリーを塗ってお腹をなでるだけでなぜ内臓の病気がわかるのか」「検査当日の朝になぜ絶食しなければいけないのか」と疑…
「以前に比べて十分な硬度が得られなくなった」「性行為の途中で萎えてしまう(中折れ)」「朝立ち(早朝勃起)の回数が明らかに減った」とお悩みではありませんか。 ED(Erectile Dysfunction: 勃起不全)は、…
「大切な人との約束をすっぽかしてしまうことが増えた」「昨日食べた夕飯のメニューではなく、ご飯を食べたこと自体を忘れてしまう」「同じ質問や同じ話を短時間のあいだに何度も繰り返すようになり、家族が違和感を覚えている」といった…
「排便した時に便器が真っ赤に染まるほど鮮血が出た」「おしりの穴からプニプニしたイボが飛び出して指で押し込まないと戻らない」「便をするたびにガラスの破片で切られるような激痛が走る」とお困りではありませんか。 痔(じ)は、日…
「会社の健診の尿検査で『尿蛋白(+)』と判定されて再検査通知が届いた」「トイレの尿が異常に泡立っている気がするけれど腎臓が悪くなっているのか」「自覚症状が全くないのにタンパク尿が出るのはなぜなのか」と不安を感じていません…
「健康診断で腹囲を測られたら『男性85cm以上』でメタボ判定になってしまった」「体重はそこまで重くないのに、なぜかお腹周りだけが年々せり出してくる」「BMIの数値は普通なのに、血液検査で中性脂肪やコレステロールが引っかか…
「週末に一日中寝て過ごしたのに月曜の朝から身体がだるい」「階段を上るだけで息が切れて鉛のように身体が重い」「昔に比べて明らかに体力が落ち、常に疲労感につきまとわれている」とお悩みではありませんか。 現代社会において「疲れ…