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夏が近づくと「暑熱順化（しょねつじゅんか）」という言葉をよく耳にしませんか？ この言葉は、熱中症対策や夏バテ予防の重要キーワードとして、テレビや新聞、厚生労働省の資料でも多く取り上げられています。しかし、実際にどんな意味…

「親が糖尿病だと、自分もなりやすいのでは？」そんな不安を感じたことはありませんか？ 糖尿病は生活習慣病として知られていますが、実は遺伝的な要因も無視できません。特に親や兄弟に糖尿病の人がいると、自分自身も発症する可能性が…

「腰に重だるさがある」「長時間立っていると痛む」—こうした腰の違和感、もしかすると“すべり症”が原因かもしれません。 腰痛の原因はさまざまですが、その中でも比較的多いとされるのが「すべり症」です。特に中高年の女性に多く見…

高血圧症は「サイレントキラー」とも呼ばれ、自覚症状が少ないまま進行する重大な疾患です。 多くの人が「血圧が高いのは年齢のせい」と考えがちですが、実際には生活習慣や遺伝、環境要因などが複雑に絡み合っています。 本記事では、…

夏のレジャーや屋外活動で避けられないのが「日焼け」です。 日焼けは単なる肌の変化ではなく、軽度のやけどと同じような炎症反応を引き起こすものです。 特に、「皮むけ」「かゆみ」「赤み」などの症状が出ると、不快感が続き、正しい…

脳卒中は日本人男性の主要な死因の一つであり、突然の発症が命に関わる深刻な病気です。 脳梗塞・脳出血・くも膜下出血という三つのタイプがあり、それぞれに違ったリスク因子と予防策があります。 予防の鍵は日々の生活習慣にあり、特…

関節リウマチ（RA）は、自己免疫の異常によって関節に炎症が起きる慢性疾患で、特に女性に多く見られます。 初期段階では、手足の違和感や軽い痛みといった日常的な不調と混同されやすいため、早期発見が難しい病気でもあります。 本…