CATEGORY 対策

肩が痛いときの原因は?左肩・右肩がずっと痛い、腕が上がらないときは?がんや病気の可能性について

肩こりがひどくて、仕事が手につかないというときありますよね.. 私自身も肩こりがひどく、マッサージや整体に通っても全然治らないときはだんだんと不安になってきます。 意外と軽視してしまいがちな肩の痛み。今回は、肩の痛みの原…

ヘマトクリットとは?基準値や高い・低い原因と体への影響、改善するには?

血液検査をすると出てくる「ヘマトクリット」。聞き慣れない成分なので、あまり気にすることもないか、と思いがちですが結構大切なんです。 今回は、そんなヘマトクリットとはそもそも何か?そして、基準値から高い・低い場合の原因と、…

血糖値の基準値や正常値が知りたい!血糖値スパイクや血糖値が高い/低い場合の対策は?

人間ドックや健康診断で指摘されることも多い「血糖値」。 普段そこまで気にしてないけれど、いざ検査で指摘されると心配になりますよね。今回はそんな血糖値の基準値や高いとどうなるのか、対策などについて詳しく解説していきます! …