2026.08.17

20260817_メタボリックシンドロームの診断基準と腹囲の目安｜内臓脂肪を減らし動脈硬化を防ぐ食事と運動

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20代のとき父親が糖尿病の診断を受け、日々の生活習慣からこんなにも深刻な状態になってしまうのかという経験を経て、人間ドックや健康診断を猛勉強。 数々の書籍などからわかりやすく、手軽に病気の予防に活用してほしいとの思いで「からだマガジン」を運営しています。

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