「なんとなく疲れやすくなった」「以前より歩くのが遅くなった」「食欲がなくなってきた」――これらの変化は加齢による自然なものと受け流しがちですが、フレイルという状態のサインかもしれません。フレイルとは健康な状態と要介護状態…
フレイルとは何か|予防・チェック方法・サルコペニアとの違いと食事・運動を解説
「なんとなく疲れやすくなった」「以前より歩くのが遅くなった」「食欲がなくなってきた」――これらの変化は加齢による自然なものと受け流しがちですが、フレイルという状態のサインかもしれません。フレイルとは健康な状態と要介護状態…
毎年夏になると救急搬送者数が急増する熱中症。2025年は全国で10万人を超える過去最多の救急搬送が記録され、2026年も気象庁は全国的に平年を上回る高温を予測しています。 熱中症は「暑いから仕方ない」ではなく、正しい知識…
毎年、春になると多くの人を悩ます花粉症。日本では約4000万人以上が花粉症を抱えているとされ、今や国民病とも呼ばれています。くしゃみ・鼻水・鼻詰まり・目のかゆみといった症状は、仕事や日常生活の質を著しく下げます。この記事…
「ズキズキと脈打つような頭痛が定期的に来る」「痛みで仕事や日常生活が送れない」——そのような経験がある方は、片頭痛かもしれません。片頭痛は日本人の約10人に1人が抱える神経疾患で、特に20〜40代の女性に多く見られます。…
うつ病は日本生活習慣病予防協会が「令和の新・国民病TOP3」に挙げるほど、現代の日本人に広く見られる疾患です。しかし「気持ちの問題」「意志が弱い」といった誤解が今なお根強く、適切なタイミングで医療機関を受診できないケース…
電車や会議の前にお腹が痛くなる、下痢や便秘を繰り返す、ガスが溜まって困る——そんな経験を持ちながら「検査しても異常がない」と言われた方は、過敏性腸症候群(IBS:Irritable Bowel Syndrome)の可能性…
突然皮膚が赤く盛り上がり、強いかゆみが出る——蕁麻疹は多くの人が一生に一度は経験する皮膚疾患です。数時間で消えることも多いため軽視されがちですが、原因が食物アレルギーや薬剤アレルギーの場合はアナフィラキシーショックに発展…
慢性的なだるさ、めまい、動悸、眠れない夜——これらの症状が続いているのに、病院で「異常なし」と言われた経験はありませんか。そのような場合、自律神経失調症が関係している可能性があります。自律神経失調症は検査数値に現れにくい…
腎臓病(慢性腎臓病:CKD)は日本に約1,300万人の患者がいると推計される「国民病」です。初期は自覚症状がほとんどなく、健康診断でeGFRや尿蛋白の異常を指摘されて初めて気づくケースが大半です。放置すると透析や腎移植が…
日本人の約4人に1人が悩んでいるとされる「頭痛」。しかし、一口に頭痛といっても片頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛など種類によって原因も治療法もまったく異なります。市販の鎮痛剤でなんとかしているという方も多いですが、誤った対処を…