2026.09.14

20260910_サプリメントの正しい選び方と飲み合わせ｜マルチビタミン・亜鉛・鉄・マグネシウムの効果的な飲むタイミングと過剰摂取注意点

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20代のとき父親が糖尿病の診断を受け、日々の生活習慣からこんなにも深刻な状態になってしまうのかという経験を経て、人間ドックや健康診断を猛勉強。 数々の書籍などからわかりやすく、手軽に病気の予防に活用してほしいとの思いで「からだマガジン」を運営しています。

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