自律神経失調症と聞いてしまうと、少し身構えてしまいますが実はどんな症状でどんな病気かあまりわからないですよね。
今回は、そんな自律神経失調症について、そもそもどんな症状なのか、自律神経失調症の原因や症状、治し方などについて詳しく話していきます
自律神経失調症とは？
自律神経失調症（じりつしんけいしっちょうしょう）は、身体の自律神経系のバランスが乱れ、さまざまな身体の機能に影響を及ぼす状態を指します。
自律神経系は、呼吸、心拍、消化、血圧などの自動的な身体の機能を制御する神経系です。
この症状は、慢性的なストレスや精神的な負担、身体的な疾患によって引き起こされることがあります。
自律神経失調症の原因は？
自律神経失調症の原因は、単一ではなく、複数の要因が組み合わさることが一般的です。
一般的な原因には以下のようなものがあります：
- 精神的なストレス: 長期間のストレスや心的負担は、自律神経系に影響を与える可能性があります。仕事のストレス、家庭内の問題、人間関係のトラブルなどが含まれます。
- 身体的な疾患: 糖尿病、甲状腺の問題、不整脈などの身体的な疾患が自律神経失調症を引き起こす原因となることがあります。
- 過度の運動: 過度の運動や過労が自律神経系に負荷をかけ、バランスを乱す可能性があります。
- 栄養不良: 栄養バランスの偏りや食事の乱れが、自律神経の正常な機能を妨げることがあります。
自律神経失調症の症状は？
自律神経失調症の症状は、個人によって異なりますが、以下のようなものが一般的です：
- めまいやふらつき: 突然のめまいやふらつきが起こり、立ちくらみを感じることがあります。
- 心臓の動悸: 心臓の鼓動が速くなったり、不規則になったりすることがあります。
- 消化器症状: 腹痛、下痢、便秘、胃の不快感などの消化器症状が現れることがあります。
- 血圧の変動: 血圧が急激に上昇したり低下したりすることがあります。
- 過剰な汗: 汗を多量にかくことがあります。
- 頭痛: 頭痛や片頭痛が頻繁に起こることがあります。
自律神経失調症は治せるの？
自律神経失調症は、完全に治すことが難しい場合がありますが、適切な管理と治療によって症状を軽減することは可能です。
治療法には以下のようなものがあります：
- ライフスタイルの改善: ストレス管理、適切な睡眠、バランスの取れた食事などのライフスタイルの改善が重要です。
- カウンセリングや心理療法: ストレスや不安の管理に役立つカウンセリングや心理療法が有効です。
- 薬物療法: 一部の場合には、抗不安薬や抗うつ薬が処方されることがあります。
自律神経失調症は何科に行けば良い？
自律神経失調症の治療や診断には、主に内科や神経内科が担当します。
症状の重症度や原因によっては、心療内科や心理療法士、栄養士、リハビリテーション医などと連携して治療が行われることもあります。
経験豊富な医師や専門家の指導のもとで、適切な治療法を受けることが重要です。
